Я думаю вы часто переживаете внутренние споры и конфликт с самим собой, которые весьма портят жизнь. Чаще всего они возникают, когда нужно делать выбор. Выбор между хочу и нельзя, выбор между должен и не хочу и т. д. Есть такое? Ниже описана простая и понятная техника осознанности. Она поможет вам определиться в любой ситуации и ни о чем не жалеть. Продолжить чтение